HAKKıNDA HAMILELIK

Yoga ve gayrı esneme egzersizleri titiz dokumaldığı sürece elan azca risklidir. Vücudu şekillendirmeye ve esnekliği pozitifrmaya yardımcı olan yoga, aynı zamanda zihinsel bir rahatlama da katkısızlar. Bunu yaparken kolay loş bir düzlem oluşturup sakinleştirici bir musiki harisabilirsiniz.Yoga dersi esnasında parasempatik sinir sis